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的話，怎樣在 5 四分鐘之內辨認出思緒淡然嗎內在平靜？ 出路是內心深處。 通過默想和正念等等行之有效的的鍛鍊，我必須主宰其他人的的精神，其他人活。
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內在平靜|如何正念思考：培養心靈的力量，創造內在平靜 - 打我吧 -
